Tập Thái Cực Quyền bao gồm những hoạt động gì
Vào buổi sáng sớm, hãy đắm mình vào không khí trong lành và âm thanh lảnh lót từ những chú chim của Vịnh Hạ Long, đây là thời điểm hoàn hảo để làm nóng cơ thể bạn. Người hướng dẫn Thái Cực Quyền trên du thuyền sẽ chỉ dẫn bạn sử dụng tâm trí để dẫn dắt các chuyển động của cơ thể. Điều này sẽ giúp phát triển sự tập trung từ sâu bên trong để tìm thấy sự cân bằng, hoà hợp với thiên nhiên, khiến bạn quên đi hoàn toàn những lo lắng, áp lực.
Hoạt động này phù hợp cho đối tượng nào?
Vì hoạt động này chỉ là một bài tập nhẹ nhàng, hầu như tất cả mọi người đều có thể tham gia, từ trẻ nhỏ tới người lớn tuổi.
